Jadi, lain kali ada pasien yang minta obat maag terus-menerus, coba tanya: “Kamu lagi banyak pikiran, ya?” Karena bisa jadi lambungnya luka bukan karena makanan pedas, tapi karena stres yang gak pernah dia ceritakan ke siapa pun.
Kamu Gak Harus Jadi “Kuat” Setiap Saat
Buat kamu yang merasa terus-terusan tertekan, ngerasa harus jadi sempurna, atau terbiasa memendam semuanya sendiri—ini saatnya kamu juga peduli pada kesehatanmu sendiri. Istirahat itu bukan kemunduran, dan cerita ke orang lain bukan tanda kelemahan.
Tubuhmu, termasuk jantungmu, mendengarkan semuanya. Dari setiap rasa takut, lelah, sampai kecemasan kecil yang kamu abaikan. Jangan tunggu sampai tubuhmu berteriak lewat penyakit.
Tampilkan Semua
Komentar