Lalu, bagaimana cata menghitung masa subur setelah haid agar tidak hamil? Ketahui kapan masa subur untuk menghindari terjadinya pembuahan yang belum direncanakan atau berencana menunda kehamilan.

Masa subur setelah haid

Masa subur pada setiap wanita akan berbeda dengan wanita lain tergantung dari siklus haid yang dimiliki setiap bulannya. Siklus umum haid rata-rata 28 hari dan ovulasi umumnya terjadi pada hari ke 12-14 setelah haid hari pertama. Masa subur setelah haid agar tidak hamil harus diketahui karena jika berhubungan seks dan pembuahan terjadi pada masa ovulasi, maka peluang kehamilan akan besar.

Berhubungan seks setelah haid dapat menyebabkan kehamilan meskipun peluangnya relatif kecil. Memang pada saat haid, sel telur lepas dan luruh saat menstruasi. Namun, tubuh akan mempersiapkan kembali sel telur yang baru yang siap untuk dibuahi dalam masa setelah haid.

Berhubungan seks setelah haid bisa berpeluang menyebabkan kehamilan karena sperma dapat menunggu dan bertahan di vagina selama 5 hari. Meski begitu, sangat jarang pembuahan terjadi karena sperma akan menurun aktivitasnya dan sel telur butuh waktu agar matang dan siap dibuahi.

Jika siklus haid berubah dari waktu ke waktu, maka ini adalah tantangannya.Normalnya, masa haid 2-7 hari dan kondisi tersebut akan membuat ovulasi berbeda. Bisa lebih cepat atau lambat daripada periode pada bulan sebelumnya.

Cara menghitung masa subur setelah haid agar tidak hamil

Wanita yang berada dalam masa subur hendaknya memiliki catatan siklus haid paling tidak 3 bulan terakhir. Untuk menghitung masa subur, bisa memakai beberapa cara berikut ini:

Perhatikan siklus terpendek

Contohnya jika Anda memiliki siklus terpendek 27 hari. Kemudian, dikurangi dengan 18 dan hasilnya adalah angka 9. Angka ini merupakan hari pertama setelah menstruasi ketika berada dalam masa paling subur.

Cek dari siklus terpanjang

Jika siklus terpanjang adalah 30, maka 30 dikurangi dengan 11 dan hasilnya 19. Angka ini merupakan hari terakhir masa subur Anda. Bagi wanita dengan siklus rata-rata haid 27-30 hari, maka masa suburnya adalah pada hari ke-9 hingga 19.

Tips aman berhubungan seks setelah haid

Mengetahui kapan masa subur setelah haid agar tidak hamil bisa dilakukan juga dengan beberapa cara efektif seperti di bawah ini:

Hindari berhubungan seks di masa subur. Jika siklus haid teratur, maka hitung masa subur dan hindari seks jika belum ingin merencanakan kehamilan.

Memakai kondom. Pakai kondom untuk mencegah kehamilan saat berhubungan seks di masa subur. Meskipun peluangnya kecil, namun memakai kondom akan lebih aman untuk menghindari kehamilan.

Ejakulasi di luar. Lakukan ejakulasi di luar atau senggaman terputus. Jika melakukan ejakulasi di luar, maka sperma tidak akan masuk ke vagina saat penetrasi berlangsung dan menunda pembuahan dan kehamilan.

Minum pil kontrasepsi darurat. Jika terlanjur berhubungan dan ejakulasi di dalam saat berhubungan seks, salah satu cara untuk mencegah kehamilan adalah dengan minum pil kb darurat atau morning after pil. Konsumsi dalam waktu 72 jam atau 3 hari setelah berhubungan seks.

Pentingnya mengetahui masa subur setelah haid agar tidak hamil ini bisa menjadi panduan bagi yang belum merencanakan kehamilan. Cara paling efektif adalah menggunakan alat kontrasepsi aman untuk mencegah kehamilan.

Temukan informasi seputar kesehatan wanita lainnya di blog Yoona atau temukan produk kewanitaan yang aman untuk kesehatan di Yoona Shop.

About Yoona Women We’re a female wellness company who understands your health journey is personal and important. We are committed to providing high-quality, safe, affordable products like organic pads to support your wellness. Ready to #NeverSettleForLess and start your wellness journey with Yoona? Let’s together act on it! Because YOU matter. Period.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Pemilihan pembalut yang aman menjadi penting untuk kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, banyak wanita yang mempertimbangkan produk yang terbuat dari bahan alami, seperti pembalut organik. Pembalut organik juga dinilai memilki beragam manfaat dan aman untuk kesehatan apabila digunakan dalam jangka panjang.

Keunggulan pembalut organik untuk kesehatan

Pembalut organik adalah jenis pembalut yang terbuat dari kapas organik. Kapas organik tumbuh tanpa penggunaan bahan kimia seperti pestisida sehingga lebih ramah lingkungan. Selain itu, pembalut yang menggunakan bahan alami ini biasanya tidak mengandung bahan tambahan seperti pewangi atau pemutih yang sering ditemukan di pembalut yang ada di pasaran.

Dengan demikian, pembalut organik biasanya aman untuk berbagai jenis kulit, termasuk wanita dengan kulit sensitif karena tidak akan membuat iritasi dan bebas gatal. Alasan inilah yang membuat banyak wanita memilih jenis pembalut dari bahan alami. Seperti diketahui, jika pembalut menggunakan bahan kimia, maka akan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan kulit, infeksi, hingga gangguan hormonal untuk jangka panjang.

Beragam manfaat pembalut organik

Karena menjadi pilihan wanita masa kini, berikut beragam manfaat pembalut organik selain aman untuk kesehatan. Apa sajakah itu?

Nyaman saat digunakan

Dalam memilih produk kewanitaan, terutama pembalut, kenyamanan adalah salah satu faktor yang perlu diperhatikan. Pilihlah pembalut yang terbuat dari 100% organic cotton sehingga lembut dan memberikan kenyamanan ekstra saat digunakan. Desain pembalut tipis juga mendukung kamu tetap aktif. Semua manfaat ini bisa ditemukan pada semua varian pembalut Yoona.

Memiliki daya serap super sehingga anti bocor

Meski pembalut tipis, namun kamu tak perlu khawatir karena pembalut organik Yoona memiliki lapisan dengan daya serap super yang mencegah bocor dan mengunci cairan sehingga permukaan tetap kering dan kamu pun bisa bebas beraktivitas tanpa worry.

Mencegah bau dan iritasi

Pembalut yang aman dan terbuat dari bahan alami biasanya tidak menggunakan tambahan parfum atau pewangi. Nah, semua varian produk Yoona dilengkapi dengan anion strip technology yang secara alami menghilangkan bakter dan jamur penyebab infeksi, iritasi, hingga bau tak sedap.

Ramah Lingkungan

Sempat disebutkan di awal, pembalut dari bahan alami adalah pilihan tepat untuk kamu yang mencari pembalut ramah lingkungan. Kapas organik (organic cotton) yang digunakan pada pembalut  tidak mencemari tanah dan air dengan pestisida dan bahan kimia lainnya. Selain itu, proses pembuatan pembalut cenderung menghasilkan limbah yang lebih sedikit daripada pembalut lainnya.

Itulah beragam keunggulan pembalut organik untuk kesehatan dan beragam manfaat lainnya. Dengan mulai mempertimbangkan dan beralih ke pembalut yang satu ini, kamu tak hanya peduli terhadap kesehatan jangka panjang tetapi juga menjaga kelestarian lingkungan. Yuk, beralih sekarang untuk kebaikan!

About Yoona Women

We’re a female wellness company who understands your health journey is personal and important. We are committed to providing high-quality, safe, affordable products like organic pads to support your wellness. Ready to #NeverSettleForLess and start your wellness journey with Yoona? Let’s together act on it! Because YOU matter. Period.

Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Selain untuk wajah glowing, manfaat air mawar lainnya adalah meredakan peradangan, relaksasi, dan membuat rambut terasa bersih. Bagaimana bisa? Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Benarkah ada manfaat air mawar untuk wajah glowing?

Selain adanya manfaat air mawar untuk wajah glowing, berikut ini 7 manfaat lainnya yang perlu diketahui:

1. Menyegarkan riasan

2. Mengurangi kemerahan, jerawat, gatal, dan iritasi

3. Menyegarkan rambut

4. Melembapkan kulit

5. Meningkatkan nutrisi ekstra pada kulit

6. Menyeimbangkan pH kulit

7. Relaksasi

Cara pakai air mawar yang benar

Masih bingung bagaimana cara pakai yang benar agar manfaat air mawar untuk wajah glowing bisa benar-benar terwujud? Ini cara pakai air mawar yang benar:

1. Gunakan sebagai toner

Manfaat utama air mawar adalah sebagai toner wajah. Cara menggunakan air mawar sebagai toner adalah dengan menuangkan beberapa tetes air mawar pada kapas, lalu tepuk-tepuk ke seluruh wajah hingga merata.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara ini secara rutin setiap malam sebelum tidur. Toner air mawar bisa dioleskan sebelum mengoleskan krim malam.

2. Air mawar sebagai air micellar water

Tidak hanya bisa digunakan sebagai alternatif toner, air mawar juga bisa digunakan untuk menghilangkan kotoran. Entah itu kotoran karena polusi udara atau sisa penggunaan makeup.

3. Pakai sebagai tambahan air untuk scrub

Bagi yang memiliki kulit sensitif, dapat menambahkan air mawar ke dalam bahan scrub. Fungsinya adalah sebagai pelembut sehingga tidak terasa kasar dan perih saat diaplikasikan.

4. Sebagai pereda iritasi

Agar peradangan mereda, gunakan air mawar untuk mengompres iritasi di wajah. Cukup dengan menuangkan beberapa tetes air mawar pada kapas dan kompres pada bagian yang iritasi, berjerawat, atau peradangan lainnya.

Efek samping air mawar

Tidak ada efek samping yang signifikan dari air mawar. Namun, air mawar mengandung minyak esensial mawar, yang dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang. Oleh karena itu, lebih baik melakukan uji tempel sebelum menggunakan air mawar.

Jika sensitif terhadap air mawar, Anda mungkin akan mengalami gejala seperti gatal, rasa terbakar, panas, merah, hingga ruam. Ini adalah tanda-tanda reaksi alergi. Dalam kasus seperti itu, segera obati atau konsultasikan dengan dokter kulit.

Temukan informasi seputar kesehatan wanita lainnya di www.yoona.id/blog atau temukan produk kewanitaan yang aman untuk kesehatan di www.yoona.id/shop.

About Yoona Women

We’re a female wellness company who understands your health journey is personal and important. We are committed to providing high-quality, safe, affordable products like organic pads to support your wellness. Ready to #NeverSettleForLess and start your wellness journey with Yoona? Let’s together act on it! Because YOU matter. Period.

Press Realese ini juga sudah tayang di VRITIMES