Tips Gaya Hidup Sehat dan Diet dari Sequis dan NalaGenetics

tips gaya hidup sehat dan diet dari sequis dan nalagenetics
tips gaya hidup sehat dan diet dari sequis dan nalagenetics

“Sebaiknya sebelum melakukan diet, berkonsultasilah dengan dokter dan ahli nutrisi agar diet dapat dilakukan dengan optimal dan tidak memperberat kondisi sakit bagi pasien yang memiliki riwayat sakit,” Sambung Dr Debora.

Secara umum dr. Debora menyarankan agar orang sehat pun sebaiknya melakukan tindakan preventif dengan cara menghindari makanan atau minuman dengan kadar gula dan kalori yang tinggi, hindari makanan olahan, cepat saji, makanan kaleng, dan frozen food.

Lalu diikuti dengan cukup istirahat, manajemen stres, dan rutin berolahraga untuk membakar lemak dan membentuk massa otot sesuai kemampuan tubuh dan usia.

Jika berat badan sudah ideal dan hasil kesehatan dinyatakan baik maka akan mudah lolos saat seleksi asuransi dan hidup menjadi tenang karena sudah memiliki asuransi.

Mereka yang tidak lolos tes seleksi risiko biasanya karena sudah terdiagnosa riwayat penyakit sebelum mengajukan asuransi atau dikenal dengan istilah PEC Pre-existing condition.

Jika terdapat PEC maka perusahaan asuransi dapat menolak (decline) pengajuan asuransi, kebijakan menunda masa berlaku efektif asuransi (postpone), atau menerima dengan persyaratan substandard (penambahan premipengecualian penyakit).

Manfaatkan pemeriksaan genetik untuk mendukung program diet Anda dan segera miliki asuransi, salah satunya asuransi kesehatan agar saat dibutuhkan bisa mendapatkan perawatan medis yang berkualitas dan finansial keluarga tetap terjaga.

Tampilkan Semua
Cilacap Info
IKUTI BERITA LAINNYA DIGOOGLE NEWS

Berita Terkait